Main content
Mae鈥檔 ddrwg gennym 鈥榙yw鈥檙 bennod yma ddim ar gael ar hyn o bryd

Dyma'r foment fawr i'r pump ar 么l yr ymdrech i wella eu ffitrwydd - Her Genedlaethol 5K ar y cyd gyda Parkrun. The Leaders attempt the 5K National Challenge in conjunction with Parkrun.

48 o funudau

Darllediad diwethaf

Mer 3 Hyd 2018 12:30
S4C

Rhagor o benodau

Blaenorol

Pennod 6Cyfres 2018

Nesaf

Pennod 8Cyfres 2018

Gweld holl benodau FFIT Cymru

Darllediadau

  • Maw 22 Mai 2018 20:00
    S4C
  • Iau 24 Mai 2018 12:30
    S4C
  • Llun 28 Mai 2018 22:30
    S4C
  • Llun 4 Meh 2018 18:05
    S4C
  • Mer 3 Hyd 2018 12:30
    S4C

Dan sylw yn...

  • FFIT Cymru

    Cyfres sy'n annog pobl i drawsnewid eu bywydau a byw'n iach.