91热爆

Beth sy'n ysgogi pobl i redeg milltiroedd ar filltiroedd? Pam eu bod yn dewis rhoi eu hunain trwy'r fath boen? Dim ond dau o'r cwestiynau wrth i Caryl a'i gwesteion drafod ap锚l chwaraeon eithafol.

Mae seiclo, rhedeg a chanwio ar draws Seland Newydd ymhlith yr enghreifftiau. Un sydd wedi gwneud hynny yw Huw Jack Brassington.

Mae Dylan Sanderson Jones yn cynghori Bear Grylls ar sut i oroesi'n y gwyllt.

Mam-gu sy'n tynnu at fod yn 60 oed ac yn dal yn rhedeg marathonau yw Lon Morgan. Mae hi hefyd wedi rhedeg ar hyd Mur Mawr Tsieina, yn ogystal 芒 chymryd rhan mewn rasys snorcelio cors.