91热爆

Ffrind mewn angen Os yw dy ffrind mewn trwbwl o unrhyw fath, cofia na alli di ddatrys y broblem, na bod yn gyfrifol am yr hyn ma' fe neu hi'n ei wneud. Ond galli di fod 'na i'w helpu trwy bethau.

Sut i wrando'n iawn

• Cymera dy ffrind o ddifri (hyd yn oed os nad yw'r broblem yn swnio mor ddifrifol 芒 hynny i ti). Paid ag wfftio a dweud pethau fel, "Byddi di'n teimlo'n well yn y bore" neu "Gwena!"
• Paid 芒 theimlo bod rhaid i ti gynnig atebion. Mae jyst gwrando yn ddigon i helpu dy ffrind.
• Annog dy ffrind i siarad 芒 phobol eraill hefyd. Gallet ti gynnig mynd gyda fe neu hi i siarad ag oedolyn rydych chi'n ei drystio.
• Paid 芒 cholli amynedd. Falle bod dy ffrind yn boen ar brydiau neu ishe llonydd o hyd, ond dalia ati i ofyn iddo fe neu hi fynd mas 'da ti, a chofia ddweud wrtho fe neu hi y byddi di wastad 'na. Paid 芒 cheisio gorfodi dy ffrind i fod yn hapus.

Os wyt ti wir yn poeni am dy ffrind Os yw dy ffrind yn siarad am ladd ei hun, neu os wyt ti'n meddwl bod dy ffrind yn diodde o iselder neu'n debygol o wneud rhywbeth twp, dwed wrth rywun. Dyna'r peth gorau galli di wneud i dy ffrind - hyd yn oed os wyt ti wedi addo peidio 芒 dweud. Cer i siarad ag oedolyn rwyt ti wir yn ei drystio, pwy bynnag yw'r person hwnnw. Cysylltiadau defnyddiol

Nid yw'r 91热爆 yn gyfrifol am gynnwys gwefannau allanol.